FAIRE CONFIANCE À SON MÉDECIN : 7 Signes d’une Bonne Entente, et 5 Motifs d’Alerte ????
Par Sarah Jacoby .Publié le
2025/10/21 09:45
Trouver un professionnel de santé avec qui l'on se sent en confiance peut être un véritable parcours du combattant. Voici comment déterminer si votre relation est sur la bonne voie.
Avoir un médecin traitant avec qui l'on maintient un contact régulier est essentiel pour la gestion de sa santé. Pourtant, beaucoup de patients peinent à trouver un prestataire de soins primaires qui écoute vraiment et prend leurs préoccupations au sérieux.
Alors, à quoi ressemble réellement une bonne relation avec un médecin ?
Selon le Dr. F. Perry Wilson, professeur associé à la Yale School of Medicine et auteur de l'ouvrage "How Medicine Works and When It Doesn’t: Learning Who to Trust to Get and Stay Healthy", vous devez pouvoir faire confiance à votre médecin et vous sentir suffisamment à l'aise pour lui confier des choses que vous ne diriez potentiellement à personne d'autre.
« C'est une relation très singulière. Elle ne s'établit pas facilement et n'apparaît généralement pas dès la première visite », explique-t-il. « C'est pourquoi construire une relation durable avec un médecin traitant est si crucial. »
Dans votre quête pour un médecin capable de vous aider à gérer votre santé et qui vous semble personnellement adapté, voici les signaux positifs et négatifs à surveiller.
LES 7 SIGNES D'UNE RELATION THÉRAPEUTIQUE SOLIDE ✅
1. Vous formez une équipe soudée
Le critère numéro un est d'avoir « le sentiment d'être dans la même équipe », insiste le Dr. Wilson. Il devrait y avoir une véritable camaraderie entre vous et votre médecin. C'est ce que l'on appelle en médecine « l'alliance thérapeutique ». « C'est comme s'unir dans une bataille contre la maladie. » Bien que difficile à décrire en termes concrets, ce sentiment est généralement immédiatement reconnaissable.
2. Il/Elle vous laisse vous exprimer
Une étude récente dans le Journal of General Medicine a révélé que seul un tiers des médecins posent régulièrement des questions ouvertes à leurs patients sur la raison de leur consultation. Et lorsque les médecins posent la question, ils interrompent leurs patients en moyenne au bout de 11 secondes. Bien sûr, les médecins sont sous pression pour traiter rapidement les dossiers. Mais interrompre un patient n'est pas la manière de bâtir une relation de qualité. « Ils doivent être disposés à vous écouter », affirme-t-il, « ce qui est un signe important de leur attachement à cette alliance thérapeutique. »
3. Il/Elle maîtrise et partage les données scientifiques
« Demander à votre médecin : “Quelles sont les données qui soutiennent cela ?” n'est pas un piège », déclare le Dr. Wilson. Vous devriez être à l'aise pour vous enquérir de la raison pour laquelle votre médecin vous prescrit un médicament particulier ou suggère un changement de comportement. Même s'il doit se rafraîchir la mémoire, « il doit connaître les données » et être disposé à les partager avec vous.
4. Il/Elle reconnaît l'incertitude
Il est toujours rassurant d'avoir un médecin qui semble confiant. Mais la vérité est que la médecine n'est pas toujours une science exacte. Un bon médecin sera honnête avec vous lorsqu'il y a une zone d'incertitude. L'objectif est de « reconnaître que nous travaillons ensemble et qu'il y a des essais et des erreurs en médecine », explique le Dr. Wilson. « Cela ne signifie pas que la médecine est mauvaise. Cela signifie simplement que c'est une science imparfaite parce que les humains et les interventions médicales sont complexes. »
5. Il/Elle admet ses erreurs ou l'évolution des connaissances
« Nous aurons tous, au cours de nos vies, des diagnostics erronés », prévient le Dr. Wilson. « Nous aurons des thérapies tentées qui se révéleront inefficaces, voire potentiellement nocives. » C'est pourquoi il est crucial que les médecins instaurent la confiance en étant disposés à admettre quand les choses ne se sont pas déroulées comme prévu. Dans une bonne relation, les patients sont capables de comprendre et d'apprécier cette honnêteté, ce qui renforce l'alliance.
6. Il/Elle accepte vos décisions concernant votre santé
Vous et votre médecin devez collaborer, mais vous êtes libre de faire vos propres recherches, d'obtenir des seconds avis et de consulter des sources fiables en ligne. « Si vous décidez de faire quelque chose ou de ne pas prendre un médicament recommandé, non seulement [votre médecin] est éthiquement tenu d'accepter cela, mais cela ne devrait pas affecter la relation », explique le Dr. Wilson. « Un bon médecin sait séparer ces décisions personnelles de l'alliance thérapeutique. »
7. Il/Elle pose des limites claires pour votre sécurité
La seule exception au point précédent est lorsque votre médecin pense que vous pourriez faire quelque chose de véritablement dangereux. Bien sûr, il ne peut toujours pas vous forcer, mais il peut être plus explicite dans son désaccord. Bien que cela puisse être une conversation difficile, « si vous avez des fondations solides, ce n'est pas une conversation qui doit mettre fin à l'alliance thérapeutique, elle peut même la renforcer », conclut-il.
LES 5 SIGNAUX D’ALERTE : QUAND CHANGER DE MÉDECIN ????
Il est vrai que nous n'avons pas toujours autant d'options que nous le souhaiterions pour choisir un prestataire. Ce problème systémique (couverture d'assurance, localisation, etc.) alimente l'essor de la désinformation médicale, en particulier sur les réseaux sociaux.
« Les gens n'obtiennent pas les soins dont ils ont besoin dans le système médical actuel, alors ils se tournent vers d'autres sources », explique le Dr. Wilson. « Ils se tournent vers Facebook et toute personne qui semble écouter. C'est un échec de notre part, un échec des médecins. »
L'amélioration de l'accès à des soins de qualité et le maintien de relations de confiance sont essentiels pour endiguer la vague de désinformation. Que vous cherchiez des informations auprès d'un médecin ou sur Internet, gardez ces signes d'alerte à l'esprit.
1. Ils prônent l'approche du « remède simple et unique »
« Nous aimons les solutions rapides et faciles », dit le Dr. Wilson. « Mais la vérité, c'est qu'il n'y a pas de solution miracle en médecine. » Que ce soit un prétendu remède contre le cancer, un traitement contre la dépression ou un moyen facile de perdre du poids rapidement, soyez sceptique face aux affirmations en ligne.
2. Ils offrent des garanties absolues
« Il n'y a pas de garanties en médecine », martèle le Dr. Wilson. Les affirmations selon lesquelles vous êtes « garanti » de vous sentir mieux projettent une « fausse assurance, utilisée à des fins de marketing. »
3. Ils agissent comme s'ils possédaient un « savoir secret »
Méfiez-vous des publications sur les réseaux sociaux qui sous-entendent que les médecins vous cachent certaines connaissances. « Nous voulons tous faire partie d'un groupe sélect. Cela nous valorise », dit Wilson. Mais c'est en réalité une tactique pour capter votre attention.
4. Ils suscitent des émotions fortes
Le parcours de santé peut être éprouvant, mais les informations que vous recevez ne devraient pas l'être, selon Wilson. Tout contenu qui déclenche des sentiments intenses comme la peur ou la colère, ou qui valide de profondes suspicions que vous avez sur le monde, pourrait être malhonnête.
5. Ils refusent de partager la source de leurs informations
Si un médecin ou une publication n'est pas clair sur l'origine de ses informations, ou si la source ne semble pas fiable, c'est un signal d'alarme majeur. Le Dr. Wilson recommande aux patients de commencer par consulter les sites web des grandes sociétés professionnelles, comme l'American Heart Association ou l'American Cancer Society.
EN BREF ????
Trouver un médecin digne de confiance n'est certes pas toujours aisé. Votre médecin doit vous écouter, et vous devez sentir que vous êtes dans la même équipe pour gérer votre santé. La médecine ne peut pas toujours prévenir la douleur ou la maladie, mais « la victoire que nous avons est de réduire la souffrance pendant le temps qu'il nous est donné de vivre, et nous pouvons y parvenir si nous travaillons ensemble. »
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