Course contre une machine infatigable : Le coût caché de la vitesse de l'IA
Par Frank Landymore .Publié le
2026/02/13 07:09
En apparence, cela ressemble au « paradis promis » pour tout salarié : des outils intelligents accomplissent en une heure ce qui demandait autrefois une journée entière, et des lignes de code s’écrivent d’un simple clic. Pourtant, derrière les écrans, une réalité plus sombre se dessine ; nous ne nous contentons pas d’utiliser l’intelligence artificielle, nous sommes lancés dans une course effrénée contre elle.
Tandis que l’« assistant numérique » poursuit sa tâche avec une froideur absolue et sans besoin de repos, l’humain se retrouve piégé dans un rôle de « juge » condamné à réviser un flux incessant de données. L’ancienne équation est brisée : au lieu de nous offrir du temps libre, l’IA nous a plongés dans un tourbillon de multitâche mortifère et de fragmentation de l’attention qui épuise les ressources cérébrales.
L'IA : Une machine à broyer les esprits ?
Certains ingénieurs logiciels constatent que si l’IA accélère leur travail, elle les précipite également vers le burn-out. Siddhant Khare, un développeur chevronné, confie à Business Insider que malgré une productivité accrue, son métier n'a jamais semblé aussi pénible. « Avant, nous étions des ingénieurs ; aujourd'hui, nous sommes des contrôleurs », déplore-t-il. « C’est comme être un juge sur une chaîne de montage infinie, où l’on se contente de tamponner des validations à la chaîne. »
Pour Khare, l’IA crée un « paradoxe de productivité ». Si elle réduit les coûts de production, elle démultiplie ceux de la coordination, de la révision et de la prise de décision — des tâches qui reposent exclusivement sur l’épaule de l’humain. « J’ai livré plus de code le trimestre dernier que durant toute ma carrière », écrit-il dans un billet intitulé Le burn-out de l'IA est une réalité. « Et pourtant, je ne me suis jamais senti aussi vidé. »
L'engrenage de la surcharge cognitive
Ce témoignage fait écho à une étude récente publiée par la Harvard Business Review. En observant 200 employés d'une entreprise technologique américaine, les chercheurs ont conclu que l'IA intensifiait la charge de travail au lieu de l'alléger. Un cycle vicieux s'installe : l’accélération de certaines tâches hausse les attentes de vitesse, ce qui renforce la dépendance à l’IA. Cette dépendance élargit alors le champ d'action des employés, augmentant mécaniquement la densité et la quantité de travail.
Même lorsque l’adoption de l’IA est volontaire, un phénomène pernicieux de « dérive de la charge de travail » apparaît. Sans s'en rendre compte, les salariés acceptent des volumes de tâches insoutenables. Le multitâche devient la norme : on ne se concentre plus sur un problème unique, on jongle perpétuellement entre plusieurs dossiers.
Le déclin des compétences : Le syndrome du GPS
Avant l’ère de l’IA, un développeur pouvait passer une journée entière en état de « concentration profonde » (Deep Work) sur un seul défi. Aujourd'hui, Khare explique qu'il traite six problèmes différents par jour, car chacun « ne prend qu'une heure avec l'IA ». Mais le coût cognitif du changement de contexte est brutal. « L'IA ne se fatigue pas entre deux problèmes. Moi, si. »
Plus inquiétant encore, Khare observe une régression de ses propres compétences techniques, un phénomène qu'il compare à l'usage du GPS : « Avant le GPS, vous bâtissiez des cartes mentales. Vous connaissiez votre ville. Après des années d'assistance, vous ne savez plus naviguer seul. La compétence s'atrophie faute d'usage. »
Vers une nécessaire régulation humaine
Bien qu’il ne soit pas technophobe, Khare plaide pour une utilisation plus saine et régulée de ces outils. Selon lui, la responsabilité incombe également aux entreprises créatrices d’IA. « Il faut instaurer des garde-fous pour les humains », prévient-il, « afin qu'ils ne finissent pas par s'autodétruire. »
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